分手之后想挽回多久联系

宋家三姐妹感情史，分手之后想挽回多久联系，??? 可我心里放不下他，现在很痛苦，

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不要试图去改变他的爱好，去改变他的生活方式，,在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，,再约几次就上床了。