用什么表达无地自容的感情

求挽回感情的牌，用什么表达无地自容的感情，不要着急挽回，也许他只是一时好奇。

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比如因为出差、加班等原因长时间分开，要经常通过电话、qq、微信等方式联系，,用智慧和能力改变父母对男朋友的看法。,人生不能只如初见，初见也不见得是最美好的。

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