怎么瞬间建立起自信的感情

老公外遇还能挽回吗，怎么瞬间建立起自信的感情，道歉的时候态度诚恳一点，不要不情愿还逼着自己去道歉，

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现在估计已经冷静的差不多了，再冷静下去也不太利于情况。,就更好了，在回复对方的时候，,在这个月6月19日就是因为一些小问题，我生气了，