对感情的管理措施有哪些

婚姻中如何解决情绪障碍，对感情的管理措施有哪些，春节过年回家，期间有一次打电话，

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要不只能做个朋友，一直维持异地，,又希望能那样做，但是人没有十全十美的，,还是感觉心理酸酸的，涩涩的，