分手该怎么样挽回

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他们的自我认知、自我意志和自我情感体验都过高地估计了自己，常常以为别人都不如自己。,矛盾已经升级，但你的方法论却还停在过去，怎么可能真正挽回呢？,我说我还没吃饭，他说呢你先来把东西拿上，